• 100 غرام من الفاكهة الصيفية الطازجة
• 4 ملاعق كبيرة من الليمون الهندي (غريب فروت)
• 150 ملليلتراً من الحليب منزوع الدسم بصورة نصفية، بارداً
• 450 غراماً من الزبادي

1 تضرب الفاكهة الصيفية والليمون الهندي في الخلاط الكهربائي، وذلك حتى يتشكّل مزيج ناعم.
2 تضاف ملعقتان من هذا المزيج إلى كلّ كوب.
3 يمزج كل من الحليب البارد والزبادي جيّداً. ويوزّع هذا المزيج على الكوبين، فالمزيد من مزيج الفاكهة الصيفية والليمون الهندي. ويقدّم على الفور.... Read More إقرأ المزيد | Share it now!