تناول الأسماك وتجنب اللحوم والألبان يحافظ على الذاكرة

[caption id="attachment_136736" align="alignnone" width="300"] تناول الأسماك وتجنب اللحوم والألبان يحافظ على الذاكرة[/caption]

كشفت دراسة أجرتها جامعة ألاباما في برمنجهام، أن حمية حوض البحر المتوسط، التي تحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا 3، الموجودة في الأسماك والدجاج وصلصلة السلطة، مع تجنب الدهون المشبعة واللحوم والألبان، ربما تكون مرتبطة بالحفاظ على الذاكرة وقدرات التفكير، لكن هذا الارتباط لم يكتشف في الأشخاص المصابين بالداء السكري.... Read More إقرأ المزيد | Share it now!