طريقة عمل مكرونة بصوص الزعتر وزيت الزيتون[/caption]
تعرفي على طريقة عمل ‘كوردن بلو’ الدجاج[/caption]
المقادير:
قطع دجاج فيليه، 2 ثمرة بصل كبيرة، 2 ثمرة فلفل رومي، ملح، فلفل، 3 ليمونات، ملعقة خل، قرفة وزعتر، مشروم، شطة ‘حسب الرغبة’،
1/8 كيلو جبنة شيدر، 1/8 كيلو لانشون دجاج مدخن، 1/8 كيلو زيتون أسود أو أخضر مقطع، خلة الأسنان لتثبيت الدجاج الملفوف، 2 بيضة، ملعقة حليب، كوب دقيق، 2 كوب بقسماط مطحون، زيت.... Read More إقرأ المزيد | Share it now!
الرضاعة الطبيعية وسيلة للمحافظة على صحة الطفل والأم معاً[/caption]
وجدت دراسة جديدة نشرتها مجلة «هيومن لاكتايشن»، المتخصصة، بروتيناً في حليب الأم يساعد على مكافحة مرض السرطان في جسم الإنسان غير متوافر في الحليب الاصطناعي، ورجحت الدراسة كفة الرضاعة الطبيعية، كونها الوسيلة الأمثل للمحافظة على صحة الأم وطفلها على السواء.... Read More إقرأ المزيد | Share it now!
5 خطوات أساسية لارتداء حجاب صحيح[/caption]
تقدم خبيرة التجميل مروة جميل مجموعة من 5 خطوات أساسية لإرتداء الحجاب بشكلٍ صحيحٍ، من خلال عرض بعض القواعد الأساسية المهمة:... Read More إقرأ المزيد | Share it now!
جهزي وجبة غداء العمل من المنزل بسهولة ..!![/caption]
يقتضي العمل قضاء وقتٍ طويلٍ خارج المنزل الأمر الذي يفرض على كل الموظفين تناول معظم وجباتهم الأساسية اليومية أثناء العمل، ولتجنب تناول الوجبات السريعة عليكِ أن تستبدليها بوجباتٍ منزليةٍ شهيةٍ تضعينها أنتِ في حقيبتكِ صباحاً، وحتى لا تنزعجي من تحضير هذه الوجبات المنزلية خلال فترة الصباح القصيرة فإنك ستجدين الحل المُناسب بقرائتكِ لما يلي ..... Read More إقرأ المزيد | Share it now!
فوائد العسل الاسود للجسم[/caption]
جعل الله تعالى لكل داءٍ دواء وأوجد في الطبيعة الكثير من الأشياء المفيدة لصحة الإنسان ومنها العسل الأسود المستخلص من قصب السكر، والذي يعد من الأغذية الغنية بالحديد، وله فوائد كثيرة لجسم الإنسان حيث أنه يمده بالطاقة والحديد.... Read More إقرأ المزيد | Share it now!
أضرار الشاي الاخضر على صحة الإنسان[/caption]
طريقة أكلك سر نحافة أو بدانة جسمك[/caption]
طريقة سحرية للتخلص من الوزن الزائد[/caption]
يعتقد الكثيرون أن تناول كوبٍ من الماء الدافىء بالليمون صباحاً يومياً يساعد على فقدان الوزن، لكن هل هذه المعلومة صحيحة؟ أكدت الدراسات والإحصاءات أن تناول كوبٍ من الماء الدافىء يومياً في الصباح يمكنة زيادة معدل التمثييل الغذائي للجسم، اذ ان للماء عموماً فوائد كثيرة، فالجسم يفقد الكثير من السوائل أثناء الليل نتيجة التعرق ورغم ذلك لا يحصل على كل متتطلباته من الماء نظرا لنومك، ويصبح الطلب الأساسى لجسمك هو الماء، وفى نفس الوقت تقل الحركة والنشاط أثناء النوم.... Read More إقرأ المزيد | Share it now!