8 عادات يومية لأنقاص الوزن بفاعلية

[caption id="attachment_138354" align="alignnone" width="300"]8 عادات يومية لأنقاص الوزن بفاعلية 8 عادات يومية لأنقاص الوزن بفاعلية[/caption]

انقاص الوزن يبدو لبعض الناس انه حلم صعب المنال , فهناك اعتقاد راسخ لدي البعض ان مهمة انقاص الوزن مهمة تحتاج الي العديد من التنازلات والتضحيات , مما يفسر لنا صعوبة الأستمرار علي اي نظام غذائي . ونظرا لأن انقاص الوزن بالنسبة للكثيرين امر حيوي جدا للحفاظ علي صحتهم العامة , نقدم اليك اليوم عزيزي القارئ بعض العادات اليومية التي تساعدك علي انقاص الوزن بفاعلية... Read More إقرأ المزيد | Share it now!

اخسري وزنك الزائد في أسبوع مع رجيم التمر واللبن

[caption id="attachment_138274" align="alignnone" width="300"]اخسري وزنك الزائد في أسبوع مع رجيم التمر واللبن اخسري وزنك الزائد في أسبوع مع رجيم التمر واللبن[/caption]

ترغب السيدة أحياناً بفقدان بعض الكيلوغرامات الزائدة من وزنها بشكل سريع لاقتراب حدث أو مناسبة ما تريد أن تظهر خلالها بكامل رشاقتها وجمالها، فتلجأ لاتباع الحميات السريعة النتائج. ويعتبر رجيم التمر واللبن من أشهر هذه الحميات السريعة والمضمونة النتائج، لكن هل هو صحي وآمن ؟ وما هي الطريقة الآمنة التي يمكن اتباعه من خلالها دون أن يكون له تأثيرات سلبية على الجسم؟... Read More إقرأ المزيد | Share it now!