5 أطعمة محلاّة لا تزيد الوزن!

Posted by

5 أطعمة محلاّة لا تزيد الوزن!

[caption id="attachment_124552" align="alignnone" width="250"]5 أطعمة محلاّة لا تزيد الوزن! 5 أطعمة محلاّة لا تزيد الوزن![/caption]

إذا كنتِ تتبعين حميةً غذائيةً وكنت عاجزةً عن منع نفسك من تناول الحلويات، عليك استبدالها بالحلويات ذات السعرات الحرارية المنخفضة، حيث أن الحلويات والسكريات وبالأخص الشوكولاتة تنشط الجسم وترفع هرمون السعادة، لذا لا تحرمي نفسك وكوني معتدلة في اختيارك.... Read More إقرأ المزيد | Share it now!

أطعمة تساهم في الحماية من بعض الأمراض الخطيرة

Posted by

أطعمة تساهم في الحماية من بعض الأمراض الخطيرة

[caption id="attachment_124548" align="alignnone" width="250"]أطعمة تساهم في الحماية من بعض الأمراض الخطيرة أطعمة تساهم في الحماية من بعض الأمراض الخطيرة[/caption]

يوجد في عصرنا الكثير من الأمراض الخطيرة المنتشرة بكثرة فمنها الأمراض المزمنة مثل السكري والضغط والكولستيرول وأمراض المفاصل، ومنها الأمراض الخطيرة الأخرى السرطان بكل أشكاله، لذا فالوقاية تلعب دوراً أساسياً في التخفيف من حدة هذه الأمراض أو الحماية من الإصابة بها.... Read More إقرأ المزيد | Share it now!

أطعمة تساعد على تطور ذكاء طفلك

Posted by

أطعمة تساعد على تطور ذكاء طفلك

[caption id="attachment_124544" align="alignnone" width="250"]أطعمة تساعد على تطور ذكاء طفلك أطعمة تساعد على تطور ذكاء طفلك[/caption]

العناية بالطفل ومحاولة تعليمه والتواصل معه منذ أيامه الأولى تساهم في تنمية ذكاءه وقدرته على التواصل أكثر من غيره، إضافةً إلى العوامل الجينية والوراثية حيث أنه يوجد أطفال ولدوا أذكياء بالفطرة، و أيضاً لا يجب أن نُغفل أهمية التغذية المتكاملة والصحيحة، حيث أن الأطباء الآن يركزون على وجود عناصر غذائية ضرورية قد تساهم في تنمية ذكاء طفلك.... Read More إقرأ المزيد | Share it now!

كيف تساعدين طفلك الخجول على التعامل فى المدرسة؟

Posted by

كيف تساعدين طفلك الخجول على التعامل فى المدرسة؟

[caption id="attachment_124541" align="alignnone" width="250"] كيف تساعدين طفلك الخجول على التعامل فى المدرسة؟ كيف تساعدين طفلك الخجول على التعامل فى المدرسة؟[/caption]

لكل طفلٍ طبيعته الخاصة به، اذ ان هنالك أطفالٌ يتسمون بأنهم إجتماعيون وآخرون بأنهم خجولون وقد لا يشعرون بإرتياحٍ عند التواجد مع أشخاصٍ آخرين بنفس المكان، وعند دخول طفلك الخجول الى مدرسةٍ قد تواجه الأم أزمةً في التعامل مع طفلها في هذه الحياة الجديدة، لذا سنقدم الآن مجموعة من النصائح تساعدين بها طفلك الخجول على التعامل في المدرسة:... Read More إقرأ المزيد | Share it now!

كيف تكتشفين أكاذيب الرجل.. نصائح للزوجات فقط!

Posted by

كيف تكتشفين أكاذيب الرجل.. نصائح للزوجات فقط!

[caption id="attachment_124538" align="alignnone" width="240"]كيف تكتشفين أكاذيب الرجل.. نصائح للزوجات فقط! كيف تكتشفين أكاذيب الرجل.. نصائح للزوجات فقط![/caption]

كيف تكتشفين أكاذيب الرجل.. نصائح للزوجات فقط اقرئيها في السطور الآتية!... Read More إقرأ المزيد | Share it now!

هل تتأثر النساء بالكآبة أكثر من الرجال؟

Posted by

هل تتأثر النساء بالكآبة أكثر من الرجال؟

[caption id="attachment_124535" align="alignnone" width="250"]هل تتأثر النساء بالكآبة أكثر من الرجال؟ هل تتأثر النساء بالكآبة أكثر من الرجال؟[/caption]

الكآبة، شعورٌ يصيب الذكر والأنثى على حدٍ سواء نتيجةً لعوامل عدة، اذ يقول الباحثون في إحدى الدراسات أن النساء أكثر عرضةُ من الرجال لأربعة أضعافٍ للتعرض للكآبة، وترجح الأمور إلى الإختلاف في التركيبة الحيوية بين الرجل والمرأة وقد يكون السبب حساسية المرأة الزائدة، فهل فعلاً لهذه الإختلافات تأثيرٌ على الفرق في شعور الكآبة بين الرجل والمرأة؟ وما هي هذه الإختلافات؟... Read More إقرأ المزيد | Share it now!

الموز والزبدة لنعومة اليدين وحمايتها من الجفاف

Posted by

الموز والزبدة لنعومة اليدين وحمايتها من الجفاف

[caption id="attachment_124531" align="alignnone" width="250"]الموز والزبدة لنعومة اليدين وحمايتها من الجفاف الموز والزبدة لنعومة اليدين وحمايتها من الجفاف[/caption]

اكتشف عددٌ من الخبراء في مجال العناية بالبشرة من خلال بحثهم المستمر إلى أكثر الوسائل والأساليب فاعليةً لعلاج الأضرار التي تتعرض لها بشرة اليدين وطرق الوقاية منها.... Read More إقرأ المزيد | Share it now!